Bien-être

10 bonnes résolutions à adopter pour être en meilleure santé
Bien-être, Conseils santé
Le début de la nouvelle année est l’occasion de faire le point sur sa santé. Voici par où commencer. Faire un bilan de santé…
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Quels aliments pour digérer rapidement ?
Bien-être, Conseils santé
Marre de ballonner après les repas, d’avoir le déjeuner ou le dîner sur l’estomac pendant des heures et des heures ? Pour en finir avec…
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Comment prendre soin de sa santé pour bien vieillir
Bien-être, Personnes âgées, Santé
Prendre soin de sa santé est essentiel à tout âge… mais encore plus au fils des années qui passent ! Sommeil, activité physique, alimentation,…
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En novembre, participez à Mois sans tabac
Bien-être, Conseils santé, Tabac
Mois sans tabac, c’est quoi ? C’est un grand événement pour vous aider à arrêter de fumer. Pendant le mois de novembre, on fait…
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Quelle est la meilleure façon de s’hydrater ?
Bien-être
L’eau est la meilleure boisson pour s’hydrater. Encore faut-il savoir comment la consommer. En effet, boire des grandes quantités d’eau le ventre vide n’est…
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Comment prendre soin de ses pieds ?
Bien-être
Pour prévenir les maladies des pieds et préserver votre capacité à marcher, gardez une bonne hygiène, coupez bien vos ongles et choisissez des chaussures…
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Comment favoriser le bien-être au travail ?
Bien-être, Santé, Travail
Droit à la déconnexion, besoin de prendre du recul, lutte contre le stress et le burn out… Les salariés français ne veulent pas travailler…
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La santé mentale
Santé, Bien-être
Selon l’Organisation mondiale de la santé, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en…
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Plan antichute des personnes âgées
Santé, Bien-être, Personnes âgées
En France, les chutes des personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations et plus de 10 000 décès. Ces chutes ont des conséquences physiques,…
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Plan antichute des personnes âgées
Conseils santé, Bien-être, Personnes âgées
En France, les chutes des personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations et plus de 10 000 décès. Ces chutes ont des conséquences physiques,…
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